Aktuelle Workshops
Für ein strahlend schönes Lächeln
Fühl die Energie
Face Yoga Workshops
Hier findest Du geplante Termine und Informationen zu unseren Face Yoga Workshops rund um ein strahlend schönes Lächeln!
Ein Anti-Aging Workshop, bei dem Du Energie Face Yoga für Körper, Geist & Seele nach der Danielle Collins Methode erlernst.
Als zertifizierte Face Yoga Expertin zeige ich Dir Schritt für Schritt Gesichtsübungen, mit denen Du eine Hautbildverbesserung, Steigerung des Lymphflusses, eine Straffung der Augenlider, die Verminderung eines Doppelkinns, Muskelaufbau, Hautstraffung & Faltenreduktion erreichen kannst.
Ausführliche Informationen zum Energie Face Yoga und der Danielle Collins-Methode findest Du weiter unten auf dieser Seite!
Übersicht über die Face YogaWorkshops in 2024
Ausführliche Beschreibungen zu den Inhalten der einzelnen Workshops findest Du weiter unten auf dieser Seite!
FACE YOGA WORKSHOP 1 (morgens)
Workshop vom 04.11.2024 – 25.11.2024
Wann: Montags, 9 Uhr bis 10:30 Uhr
Wo: LeoSport’s Bad Pyrmont
Kosten: 80,00 Euro (für LeoSport’s Mitglieder 65,00 Euro)
FACE YOGA WORKSHOP 2 (abends)
Workshop vom 08.11.2024 – 29.11.2024
Wann: Freitags 17.30 – 19.00 Uhr
Wo: LeoSport’s Bad Pyrmont
Kosten: 80,00 Euro (für LeoSport’s Mitglieder 65,00 Euro)
Workshop-Inhalte Face Yoga Workshop
mit Birke Langermann
- 18 Face Yoga Gesichtsübungen für eine Hautbildverbesserung, Steigerung des Lymphflusses, Straffung der Augenlider, Verminderung eines Doppelkinns, Muskelaufbau, Hautstraffung & Faltenreduktion
- 30 Face Lift Gesichtsmassage-Techniken für Kollagen
& Elastanneubildung und zur Förderung der Durchblutung - Geführte Meditation zur Entspannung
- Akupressur, um Verspannungen zu lösen und den Energiefluss, das Prana im Gesicht zu erhöhen
- Energiearbeit für das Gesicht Nacken- und Schulter-Übungen
- Entspannungsübungen, um Linien und Falten im Gesicht zu reduzieren, die durch Stress und Anspannung entstehen
- Entspannungsatmung
- Visualisierung & Affirmationsübungen
- Achtsamkeitslehre
- Das 5 Minuten Training
- Stress und das Gesicht: Infos und Wellness-Tipps für einen gesunden Schlaf, Entspannung & Ernährung
- Inklusive Gesichtspflege & Broschüre mit Face Yoga-Übungen für Zuhause
Anmeldung
Hier kannst Du Dich online anmelden
Fühl die Energie Face Yoga
Nach der Danielle Collins Methode
Über Gesichtsyoga
Was ist die Danielle Collins Face Yoga Methode?
Diese Face Yoga Methode ist eine natürliche Möglichkeit gesünder & jünger auszusehen, Entspannung & Wohlbefinden im Körper zu steigern. Es ist eine Kmbination aus Gesichtsübungen, Gesichtsmassage, Gesichtsakupressur, Gesichtsentspannung sowie Wellness-Techniken für Körper, Geist&Seele.
„Fühle“ Deine innere Schönheit um Deine äußere Schönheit zu „sehen“!
Die Danielle Collins Face Yoga Methode kombiniert das Traditionelle und das Moderne. Viele Techniken wurzeln in östlichen Philosophien und Praktiken, die über Generationen weitergegeben wurden. Diese Methode basiert aber auch auf moderner Forschung, die sich mit der Wissenschaft des Gesichts und wie es behandelt werden sollte befassen.
Vorteile von Fühl die Energie Face Yoga nach der Danielle Collins Methode
- Entspannung für Körper, Geist & Seele
- Gesichtsmuskeln bewusst wahrnehmen
- Muskeltraining und Aufbau
- Faltenreduktion
- Anregung der Produktion von Kollagen & Elastan
- Hautbildverbesserung
- Steigerung der Durchblutung
- Steigerung der Ausstrahlung
- Verbesserung der Augenmuskulatur
- Verminderung Doppelkinn
- Straffung der Augenlider
- Verbesserung des Lymphflusses
- Bewusste Atemübungen
- Meditations-und Akupressur-Übungen
- Affirmations-und Visualisierungstechniken
- Themenbl0ck „Stress und die Verbindung zum Gesicht“
- Tipps für erholsamen Schlaf & gesunde Ernährung
- Steigerung des Wohlbefindens und der Achtsamkeit
Wie funktioniert die Danielle Collins Face Yoga Methode?
Gesichtsübungen:
So wie der Körper, müssen auch die 57 Gesichtsmuskeln trainiert werden um fest zu bleiben, stärker zu werden, sich aufzubauen und zu festigen, um die an den Muskeln befestigte Haut anzuheben und zu straffen, wodurch Linien und Falten reduziert werden. da die Muskulatur viel kleiner ist als am Körper, brauch sie auch weniger Zeit um sich aufzubauen und an Kraft und Volumen zu gewinnen.
Gesichtsmassage:
Durch regelmäßige Gesichtsmassage-Techniken werden die Durchblutung erhöht, der Lymphfluss verbessert, Giftstoffe abtransportiert, die Kollagen & Elastinproduktion erhöht, die natürlichen Aufpolsterungsfasern der Haut, um einen strafferen und gesünderen Teint zu schaffen.
Akupressur:
Bei dieser uralten Technik werden auf bestimmte Punkte im Gesicht Druck ausgeübt um den Fluss der subtilen Energie, das Prana, zu erhöhen. Dies reduziert Verspannungen, erhöht die Durchblutung und verleiht der Haut einen gesunden Glanz.
Entspannung:
Wenn Du lernst Verspannungen im Gesicht zu lösen, hilft Dir dies, tiefere Linien und Falten, die durch Stress und Anspannung entstehen, zu reduzieren oder zu verhindern. Entspannungen verleihen Deinem Gesicht ein offenes jugendliches Aussehen.
Wohlbefinden: Achtsamkeit und sich Zeit zu nehmen wirkt Wunder für die allgemeine Gesundheit und fördert das Glücksgefühl für Körper, Geist & Seele!
Wenn Du Dir Zeit nimmst um zu entspannen, etwas für Dich zu tun und zu wissen, das Du dadurch besser aussehen und Dich besser fühlen wirst, energiegeladener bist und gesünder aussiehst, strahlen diese Gefühle auch nach außen!
Welche Beweise gibt es für Face Yoga?
Eine der jüngsten Studien aus den USA ( 2018) von der Northwestern University, von Medizienern durchgeführt, dessen Teilnehmer 20 Wochen lang, 30 Minuten täglich Face Yoga Übungen durchführten, zeigte eine Altersabnahme der Haut von fast „3 Jahren“ !
Laut der leitenden Studienautorin Emily Poon, Assistensproffessorin für Dermatologie bei Freiberg, steigerte sich das Muskelwachstum und Gesichtsvolumen durch Face Yoga Techniken. Die Übungen zeigten positive Auswirkungen auf altersbedingtem Fettabbau im Gesicht und Hauterschlaffung.
Die Danielle Collins Face Yoga Methode war teil einer Studie der BBC, durchgeführt von Medizinern, in der ein Zwilling 20 Wochen lang täglich das Ober- und Untergesichtstraining durchführte, während der andere Zwilling sich einem „Vampir-Lifting“ unterzog. Mit dem Ergebnis, dass die Haut des Zwillings mit dem „Vampir-Lifting“ 2 Jahre älter aussah und die Haut des Zwillings mit der Face Yoga Methode sich um „1 Jahr verjüngt“ hatte!
